Una, kontrola ang gidaghanon sa mga snack sa iro, ang mga snack sa iro aron makakaon og daghan makaapekto sa pagkaon sa iro.Duha, dili mapulihan sa snacks pagkaon, snacks nutritional sulod mao ang medyo single, ingon sa usa ka kalan-on sa nutrisyon.Busa kinahanglan nga dili nimo ilisan ang mga meryenda sa mga pagkaon.Tulo, ayaw tugoti ang iro nga maugmad ang...
Basaha ang dugang pa